Alumiini ja terveys

Alumiini on osa evoluutiota

Alumiini on maankuoren kolmanneksi yleisin alkuaine hapen ja piin jälkeen. Ihminen on toisin sanoen kehittynyt ja asunut alumiinipitoisessa ympäristössä aikojen alusta saakka. Tämä tarkoittaa myös, että olemme hyvin sopeutuneet tähän elementtiin ja olemme alttiina alumiinille monin tavoin, päivittäin.

Vältä liiallista altistumista

Kun alumiini imeytyy ihmiskehoon, se kulkeutuu verenkierron mukana munuaisiin, joiden kautta se poistuu nopeasti kehosta. Poikkeuksena ovat munuaisten vajaatoiminnasta kärsivät potilaat, joiden kehoon alumiini saattaa kerääntyä ja aiheuttaa myrkytystilan. Tämä on kuitenkin lääkäreiden keskuudessa hyvin tunnettu ongelma ja tällöin dialyysissä käytetään puhdistettua vettä.

Monien muiden alkuaineiden ja yhdisteiden tavoin, jatkuva yliannostus voi nykyaikaisissa elämäntavoissa johtaa negatiivisiin terveysvaikutuksiin. Eläintutkimukset osoittavat, että luiden poikkeavuuksia tai hermosto-ongelmia esiintyy altistettaessa suurille alumiiniannoksille.

Sen sijaan on tärkeää korostaa, ettei ole minkäänlaisia tieteellisiä todisteita sille, että alumiinin normaalilla annostuksella olisi minkäänlaisia negatiivisia vaikutuksia terveeseen ihmiseen. Päinvastoin – alumiinilla on selkeitä terveysetuja, suojaamalla säilytettävää ruokaa bakteereilta ja tartunnoilta. Alumiiniyhdisteet lisäävät rokotteiden ja lääkkeiden vaikutuksia, ja alumiinisulfaatteja käytetään veden puhdistamiseen.

Lyhyesti: Päivittäinen normaalialtistus alumiinille on turvallista, mikäli et kärsi munuaisten vajaatoiminnasta tai jos et altistu pitkäaikaiselle yliannostukselle erityisesti ilman välityksellä.

Alumiinin lähteet

Nykyään alumiini on läsnä lähes kaikkialla jokapäiväisessä elämässä. Käytämme sitä esimerkiksi keramiikan, paperin, lamppujen ja lasin kaltaisissa käyttötavaroissa aina lääkkeisiin, maaleihin, räjähteisiin ja polttoaineiden lisäaineisiin.

Ruoka

Alumiini on luonnollinen osa hedelmissä ja vihanneksissa, mikä muodostaakin suurimman osan nauttimastamme alumiinista. Euroopassa alumiinin päivittäisen nautitun määrän arvioidaan olevan 3–10 milligrammaa, joka on liiallisen altistumisen puitteissa. Kattiloiden, keittiövälineiden, tölkkien ja folioiden alumiinilla on vain vähäinen tai olematon osuus päivittäiseen saantiimme (< 0,1 mg).

Vesi

Alumiini on veden luonnollinen ainesosa ja alumiinisulfaattia käytetään tehokkaaseen vedenpuhdistukseen. Keskimäärin ihminen saa vedestä alle 1 % päivittäin nauttimastaan alumiinista.

Lääkkeet

Ihmiset ovat käyttäneet alumiiniyhdisteitä lääkinnällisiin tarkoituksiin muinaisista kreikkalaisista lähtien. Siellä sitä käytettiin supistavana aineena esimerkiksi verenvuodon tyrehdyttämiseen. Nykyään alumiiniyhdisteitä käytetään rokotteiden vaikutuksen tehostamiseen ja alumiinihydroksidia käytetään muun muassa mahahaavan hoidossa.

Kosmetiikka

Alumiinisuoloja käytetään kosmetiikassa yleisesti deodoranteissa antiperspiranttisien ominaisuuksien takia. Alumiinia saattaa olla myös kosmeettisissa väreissä ja sakeuttamisaineissa.